Dewis Iaith:

Amserlenni

Ystafell Ffitrwydd

Diwrnod Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 09.00-15.00 Defnydd Cyhoeddus
15.00-16.00 Sesiwn pasbort 11-15
16.00-21.00 Defnydd Cyhoeddus
Dydd Mawrth 09.00-10.00 Defnydd Cyhoeddus
10.00-11.00 NERS
12.20-21.00 Defnydd Cyhoeddus
Dydd Mercher 09.00-10.00 Defnydd Cyhoeddus
10.00-11.00 NERS
11.00-21.00 Defnydd Cyhoeddus
Dydd Iau 09.00-11.35 Defnydd Cyhoeddus
12.20-21.00 Defnydd Cyhoeddus
17.30-18.30 NERS
Dydd Gwener 09.45-13.55 Defnydd Cyhoeddus
14.45-20.00 Defnydd Cyhoeddus
Dydd Sadwrn 10.00-15:00 Defnydd Cyhoeddus
Dydd Sul 10.00-13.00 Defnydd Cyhoeddus

Nofio

Dydd Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 13.00-14.00 Nofio Cyhoeddus
14.00-15.00 Nofio am ddim 60+
15.00-17.00 Nofio Cyhoeddus
17.00-18.00 Nofio Uwch (Ton 7+)
18.00-19.00 Nofio Ffitrwydd Oedolion
19.00-20.00 Nofio Lon
Dydd Mawrth 13.00-13.45 Aerobeg Dwr
13.45-15.30 Nofio Cyhoeddus
16.00-18.00 Gwersi Nofio
18.15-19.45 Nofio Lon
Dydd Mercher 12.00-15.15 Nofio Cyhoeddus
15.30-18.00 Gwersi Nofio
Dydd Iau 09.00-10.00 Nofio Lôn
10.00-11.00 Nofio Cyhoeddus
11.15-12.00 Aerobeg Dwr
13.45-14.45 Nofio Cyhoeddus
14.45-15.45 Nofio Anabl
16.00-18.00 Gwersi Nofio
18.00-19.00 Nofio Cyhoeddus
19.00-19.30 Gwersi Nofio Oedolion
19.00-20.00 Nofio Lôn
Dydd Gwener 09.00-10.00 Nofio Lôn
10.15-10.45 Nofio Swigod 0-3
11.00-15.15 Nofio Cyhoeddus
15.30-17.30 Gwersi Nofio
18.00-19.00 Inflatable Pwll 8-11
Dydd Sadwrn 10.00-11.00 Sesiwn Fflôt i'r Teulu
11.00-14:45 Nofio Cyhoeddus
12:30 - 13:30 Sesiwn Bwm 1:2
Dydd Sul 10.00-11.00 Nofio Am Ddim 0-16
11.00-12:00 Sesiwn Fflôt i'r Teulu
12.00-13.00 Nofio Cyhoeddus

Gweithgareddau Plant

Diwrnod Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 15:00-16:00 Sesiwn Ystafell Ffitrwydd 11-15oed
16:00-17:30 Gwersi Gymnasteg 4-8 oed
17:00-18:00 Nofio Ffitrwydd Iau
Dydd Mawrth 16:45-17:30 Gwersi Gymnasteg 9-11 oed
16:00-18:00 Gwersi Nofio
Dydd Mercher 15:30-18:00 Gwersi Nofio
Dydd Iau 16:00-18:00 Gwersi Nofio
Dydd Gwener 10:15-10:45 Nofio Swigod 0-3 oed
15:30-17:30 Gwersi Nofio
18:00-19:00 Inflatable Pwll 8-11 oed
Dydd Sadwrn 10:00-11:00 Sesiwn Fflot i'r Teulu
11:00-12:00 Chwarae Meddal 0-5 oed
12:30-13:30 Sesiwn Bwm 1:2
Dydd Sul 10:00-11:00 Nofio am Ddim 0-16 oed
11:00-12:00 Sesiwn Fflot i'r Teulu

Ystafell Pwysau

Dydd Amser Gweithgaredd
Dydd LLun 09.00-11.00 Sesiwn Ystafell Bwysau
11.00-12.00 Sesiwn Ystafell Pwysau i Merched yn unig
12.00-21.00 Sesiwn Ystafell Bwysau
Dydd Mawrth 09:00-21.00 Sesiwn Ystafell Bwysau
Dydd Mercher 09:00-21.00 Sesiwn Ystafell Bwysau
Dydd Iau 09:00-21.00 Sesiwn Ystafell Bwysau
Dydd Gwener 09:00-20.00 Sesiwn Ystafell Bwysau
Dydd Sadwrn 10.00-15.00 Sesiwn Ystafell Bwysau
Dydd Sul 10.00-13.00 Sesiwn Ystafell Bwysau

Dosbarthiadau Ffitrwydd

Dydd Amser Gweithgaredd
Dydd Llun 10.15-11.00 Ymarfer Cylchol Ysgafn
12.30-13.00 Seiclo dan do
18.30-19.15 Spin Combo
Dydd Mawrth 13.00-13.45 Aerobeg Dwr
14.00-14.45 Pilates
17.30-18.15 Seiclo dan do
18.30-19.15 Cylched
Dydd Mercher 17.15-17.45 Cyflyru Corff
18.00-18.30 Seiclo dan do
Dydd Iau 10.30-11.00 TABATA
11.15-12.00 Aerobeg Dwr
14.45-16.45 Actif am Oes
17.15-18.00 Seiclo dan do
19.00-19.45 Pilates
Dydd Gwener 10.15-11.00 Cylched Ysgafn
11.00-12.30 Dementia Actif
17.15-18.00 Seiclo dan do

Babi Actif

Nofio Swigod 0 – 3 oed: Dydd Gwener 10.15-10.45

Chwarae Meddal 0 – 5 oed: Dydd Sadwrn 11.00 – 12.00

Ap Byw'n Iach

Cynlluniwch eich ymweliad gyda ni drwy archebu sesiwn drwy'r ap.

Cadwch eich hoff sesiynau mewn un lle

Daliwch i fyny gyda'r Newyddion, cyhoeddiadau a hyrwyddiadau diweddara!

Mae'r holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch ar ein ap yn rhad ac am ddim! Llwytho i lawr heddiw.

Babi Actif

Blynyddoedd cynnar gyda rhieni,
a mamau beichiog cymraeg

Plant Actif

Plant oed cynradd
a’u rhieni

Pobl Ifanc Actif

Pobl ifanc
rhwng 11-24

Gall Genod

Merched a merched
o bob oed

Actif Am Oes

Ffitrwydd dwysedd isel
a chwaraeon i bob oed