| Dydd | Amser | Gweithgaredd | |
|---|---|---|---|
| Dydd Llun | 07:00 - 22:00 | Ystafell Ffitrwydd ac Ystafell Pwysau | |
| 10:00 - 12:00 | Sesiwn NERS |  |
|
| Dydd Mawrth | 07:00 - 22:00 | Ystafell Ffitrwydd ac Ystafell Pwysau | |
| 11:30 - 12:30 | Sesiwn NERS | |
|
| 13:00 - 14:00 | Sesiwn NERS | |
|
| Dydd Mercher | 07:00 - 22:00 | Ystafell Ffitrwydd ac Ystafell Pwysau | |
| Dydd Iau | 07:00 - 22:00 | Ystafell Ffitrwydd ac Ystafell Pwysau | |
| 10:00 - 12:00 | Sesiwn NERS | |
|
| Dydd Gwener | 07:00 - 21:00 | Ystafell Ffitrwydd ac Ystafell Pwysau | |
| 10:00 - 11:00 | Sesiwn Actif Am Oes | |
|
| 12:30 - 13:30 | Sesiwn NERS | |
|
| Dydd Sadwrn | 08:00 - 18:00 | Ystafell Ffitrwydd ac Ystafell Pwysau | |
| Dydd Sul | 08:00 - 20:00 | Ystafell Ffitrwydd ac Ystafell Pwysau |
| Dydd | Amser | Gweithgaredd | |
|---|---|---|---|
| Dydd Llun | 08:00 - 09:00 | Nofio Lon | |
| 09:45 - 11:15 | Gwersi Nofio Ysgol | ||
| 11:15 - 12:00 | Nofio i'r Anabl | ||
| 12:00 - 13:00 | Nofio Lon | ||
| 12:15 - 12:45 | Nofio Swigod | ||
| 13:00 - 14:30 | Gwersi Nofio Ysgol | ||
| 14:45-16:00 | Nofio Cyhoeddus | PWLL BACH YN CAU AM 15:30 | |
| 16:00 - 18:00 | Gwersi Nofio | ||
| 17:30 -18:00 | Sgiliau Nofio Uwch | ||
| 18:00 - 20:00 | Nofio Cyhoeddus 2 x lon yn unig | PWLL BACH YN CAU AM 19:00 | |
| 18:00 - 19:00 | Clwb Nofio Caernarfon | ||
| 19:00 - 20:00 | Clwb Nofio Caernarfon | ||
| 20:00 - 20:30 | Gwersi Dysgu Nofio i Oedolion | ||
| 20:00 - 20:30 | Nofio Lon 3 x lon yn unig | ||
| 20:30 - 21:00 | Nofio Lon | ||
| Dydd Mawrth | 08:00 - 09:00 | Nofio Lôn (3 lôn) | |
| 09:30-11:00 | Gwersi Nofio Ysgol | ||
| 11:00 – 12:00 | Nofio Cyhoeddus | ||
| 12:00-13:00 | Nofio Lôn | Pwll bach ar agor | |
| 13:00-14:30 | Gwersi Nofio Ysgol | ||
| 14:45 - 16:00 | Nofio Cyhoeddus | PWLL BACH YN CAU AM 15:30 | |
| 16:00 - 18:15 | Gwersi Nofio | ||
| 18:15 - 20:00 | Nofio Cyhoeddus 2 x lon yn unig | PWLL BACH YN CAU AM 19:00 | |
| 18:00 - 20:00 | Clwb Nofio Caernarfon | ||
| Dydd Mercher | 07:00-08:00 | Nofio Lon (x2 lon yn unig) | |
| 08:00 - 09:00 | Nofio Lon | ||
| 09:30 - 10:00 | Gwersi Nofio Ysgol | ||
| 10:00 - 10:30 | Gwersi Nofio Ysgol | ||
| 10:30 - 11:00 | Gwersi Nofio Ysgol | ||
| 11:00 - 12:00 | Nofio Am Ddim 60+ | Pwll bach ar agor | |
| 12:00 - 13:00 | Nofio Lon | Pwll bach ar agor | |
| 13:00 - 14:30 | Gwersi Nofio Ysgol | ||
| 16:00 - 18:00 | Gwersi Nofio | ||
| 18:00 - 19:00 | Nofio Cyhoeddus Teulu | ||
| 19:00 - 19:45 | Aerobeg Dwr *Cysylltwch ar Ganolfan am fwy o wybodaeth | ||
| 20:00 - 21:00 | Nofio Lon | PWLL BACH YN CAU AM 19:00 | |
| Dydd Iau | 08:00 - 09:00 | Nofio Lon | |
| 09:30 - 10:30 | Gwersi Nofio Ysgol | ||
| 10:45 - 11:15 | Gwersi Nofio Ysgol | ||
| 11:15 - 12:00 | Acwa Ffit (60+) | |
|
| 12:00 - 13:00 | Nofio Lon | Pwll bach ar agor | |
| 13:00 - 15:00 | Gwersi Nofio Ysgol | ||
| 15:00 - 16:00 | Nofio Cyhoeddus | PWLL BACH YN CAU AM 15:30 | |
| 16:00 - 18:00 | Gwersi Nofio | ||
| 18:00 - 20:00 | Nofio Cyhoeddus 2 x lon yn unig | PWLL BACH YN CAU AM 19:00 | |
| 18:00 - 20:00 | Clwb Nofio Caernarfon | ||
| 20:00 - 21:00 | Clwb Nofio Masters Caernarfon | ||
| Dydd Gwener | 08:00 - 09:00 | Nofio Lon | |
| 09:30-11:00 | Gwersi Nofio Ysgol | ||
| 11:15-12:00 | Nofio Anabl | ||
| 12:00 - 13:00 | Nofio Lon | Pwll bach ar agor | |
| 14:45 - 16:00 | Nofio Cyhoeddus | PWLL BACH YN CAU AM 15:30 | |
| 16:00 - 18:00 | Gwersi Nofio | ||
| 18:00 - 20:00 | Clwb Nofio | ||
| 20:00 – 21:00 | Nofio Lon | ||
| Dydd Sadwrn | 09:00 - 11:30 | Gwersi Nofio | |
| 11:30 - 14:30 | Nofio Cyhoeddus | **Cysylltwch a'r ganolfan** | |
| 14:30 – 15:30 | Nofio Lon | ||
| Dydd Sul | 08:30 - 09:30 | Clwb Nofio Masters Caernarfon | |
| 09:45 - 11:00 | Gwersi Nofio | ||
| 11:30 - 13:30 | Nofio Cyhoeddus | ||
| 11:30 - 12:00 | Nofio Swigod | ||
| 13:30 - 14:30 | Nofio Am Ddim 0-16 oed | ||
| 14:30 - 16:00 | Nofio Lon | ||
| 16:00 - 19:00 | Clwb Nofio Caernarfon |
| Diwrnod | Amser | Gweithgaredd |
|---|---|---|
| Dydd Llun | 12:15-12:45 | Swigod |
| 14:45-15:30 | Nofio Cyhoeddus | |
| 18:00-19:00 | Nofio Cyhoeddus | |
| Dydd Mawrth | 11:00-13:00 | Nofio Cyhoeddus |
| 14:45-15:30 | Nofio Cyhoeddus | |
| 18:15-19:00 | Nofio Cyhoeddus | |
| Dydd Mercher | 11:00-13:00 | Nofio Cyhoeddus |
| 18:00-19:00 | Nofio Cyhoeddus | |
| Dydd Iau | 12:00-13:00 | Nofio Cyhoeddus |
| 18:00-19:00 | Nofio Cyhoeddus | |
| Dydd Gwener | 12:00-13:00 | Nofio Cyhoeddus |
| 14:45-15:30 | Nofio Cyhoeddus | |
| Dydd Sadwrn | 11:30-14:30 | Nofio Cyhoeddus |
| Dydd Sul | 11:30-12:00 | Swigod |
| 12:00-14:30 | Nofio Cyhoeddus |
| Dydd | Amser | Gweithgaredd | |
|---|---|---|---|
| Dydd Llun | 07:00 - 07:30 | Seiclo Dan Do | |
| 09:00-10:00 | Yoga i Dechreuwyr | Canolfan Hamdden | |
| 09:30 - 10:00 | Cyflyru Corff Cyfan | ||
| 10:00 - 10:30 | Seiclo Dan Do | ||
| 10:45 - 11:15 | Ymarfer Cylchol Ysgafn | |
|
| 17:30 - 18:00 | Cyflyru Corff Cyfan | ||
| 19:15 - 20:00 | Hyrox | ||
| Dydd Mawrth | 07:00 - 07:30 | Ymarfer Swyddogaethol | |
| 09:30 - 10:15 | Cylched Cyflyru Corff | ||
| 17:30 - 18:00 | Seiclo Dan Do I Ddechreuwyr | ||
| 18:15 - 18:45 | Craidd | *Addas ar gyfer plant 11-18 oed | |
| Dydd Mercher | 07:00 - 07:30 | Seiclo Dan Do | |
| 09:30 - 10:00 | Coesau a Craidd | ||
| 10:00 - 10:30 | Seiclo Dan Do | ||
| 10:45 - 11:15 | Cylched Ysgafn | |
|
| 13:00-14:00 | Sesiwn Garddio NERS | |
|
| 17:30 - 18:15 | HIIT | *Addas ar gyfer plant 11-18 oed | |
| 19:00 - 19:45 | Cylched Pwysau | ||
| 19:00 - 20:00 | Yoga i Dechreuwyr | Canolfan Hamdden | |
| 19:00 - 20:00 | Acwa | Canolfan Hamdden | |
| Dydd Iau | 07:00 - 07:30 | Cylched Pwysau | |
| 09:30 - 10:00 | Cylched Pwysau | ||
| 11:15-12:00 | Acwa | Canolfan Hamdden | |
| 14:00-15:30 | Dementia Actif | ||
| 12:30 - 13:00 | Hyrox | ||
| 17:30 - 18:15 | Ymarfer Swyddogaethol | ||
| 18:30-19:00 | Seiclo Dan Do | ||
| 19:15-20:00 | Hyrox | ||
| Dydd Gwener | 07:00 - 07:30 | Seiclo Dan Do | |
| 09:30 - 10:00 | Ymarfer Swyddogaethol | ||
| 10:00 - 10:30 | Seiclo Dan Do | ||
| 10:00-11:00 | Sesiwn Ystafell Ffitrwydd Actif Am Oes | |
|
| 10:45-11:15 | Sesiwn Cylched Ysgafn Actif Am Oes | |
|
| 11:30-12:00 | Sesiwn Cylched Ysgafn Actif Am Oes | |
|
| 17:30 - 18:15 | Blast Corff | ||
| Dydd Sadwrn | 09:00 - 09:45 | Cylched Cyflyru Corff | *Addas ar gyfer plant 11-18 oed |
| Dydd Sul | 10:30-11:00 | Ffitrwydd Swyddogaethol | |
| 17:00 - 17:45 | Cylched TABATA | *Addas ar gyfer plant 11-18 oed |
| Diwrnod | Amser | Lefel |
|---|---|---|
| Dydd Mawrth | 16:00 - 16:45 | Efydd |
| 16:45 - 17:30 | Arian | |
| 17:30 - 18:15 | Aur | |
| 18:15 - 19:00 | Platinwm |
Chwarae Meddal Ti a Fi Mudiad Meithrin 0 – 5 oed: Dydd Sul 11:00 – 12:00
Nofio Swigod 0 – 3 oed: Dydd Llun 12:15 – 12:45 , Dydd Sul 11:30 – 12:00
Gymnasteg Rhiant a Phlentyn: Dydd Mawrth 14:00 – 14:45
Cynlluniwch eich ymweliad gyda ni drwy archebu sesiwn drwy'r ap.
Cadwch eich hoff sesiynau mewn un lle
Daliwch i fyny gyda'r Newyddion, cyhoeddiadau a hyrwyddiadau diweddara!
Mae'r holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch ar ein ap yn rhad ac am ddim! Llwytho i lawr heddiw.
